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呼吸器リラクゼーション音楽
音楽エネルギーを媒体に呼吸器と調和し、自然治癒力を高めます
【聴き方ガイド】
落ち着ける場所に、楽な姿勢で座ります
横になっても構いません
そして軽く目を閉じます
呼吸に合わせて、気道~気管支~肺を意識します
吸いの呼吸のとき、
酸素とともに音楽のエネルギーが
気道~気管支~肺に行きわたる様子をイメージします
すべての肺胞にまで、音楽エネルギーが行きわたります
そして、吐きます
音楽エネルギーの深呼吸を繰り返します
気道~気管支~肺に、感謝の気持ちを伝えます
「ありがとう」
音楽エネルギーの呼吸を繰り返すごとに、
肺が浄化されてゆく様子をイメージします
気道~気管支~肺が輝いている様子をイメージします。
音楽のエネルギーを感じながら、
気道~気管支~肺への感謝を繰り返します。
「ありがとう」…