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便秘とガス - ヨガハーブチュートリアル キキは私が消化不良やガスを持
っている私は何をしますか私は 非常に簡単に便秘ます私はハード
ドライスツールを持っている e ewwww 私はハードドライスツール
を嫌うそれはとても嫌だがそれは 非常に現実的だだから我々はその
ために何をしますかはい私たち は十分に加熱調理された食品潤滑
を食べたい我々は有機ココナッツ オイルのように取っている私たちの
良い油を求めていますあなたは ココナッツオイルの素晴らしさ
を知らない場合はここに私のビデオ を見ることもできますしこのビデオ
の下についての項でそれへのリンク を見つけることができます我々
は健康的な消化をしたい理由は 私たちの食べ物にあり有益な成分
やミネラルやビタミンやビルディング ブロックのすべての最大吸収を持つ
ことですそうhingvastak呼ばれる偉大な ヨガアーユルヴェーダのハーブ
があります健康的な消化のため であるあなたが良い健康的な火
を持っていて場合ホットすべての 時間の種類reあなたが良い消化器
火災を持ってあなたはこれを必要 としないそれは実際にあなたが
加熱または酸性の上に消化を行う 悪化させる可能性がありますあなたは
それがあなたの食べ物を消化する のは難しいと感じた場合はいつでも
少し寒さおよび鼓腸やガス状のだ - これはあなたのために興がそれは
また阿魏として知られ樹脂である そしてそれは味の非常に刺激的な
ほとんどニンニク型を持っています そしてそれはインドの料理に使用
されこれらはすべて一緒に作業 しているとき彼らは良い消化を
助けるのでこの中の他のハーブ も人気のインド料理であるされている
これを取ることはカレー調味料 のような少しを味わうために起こ
っている興はそれが私たちの食べ物 を下に運ぶために起こっている
ことを意味接地されている品質 を持っていますつまりそれは健康
的な除去のために腸を潤滑しそれが またヴァータまたは消化不均衡
の開放感やガスのような感情を 取り除き油性ですここでは我々
はそれを取るつもりですかねお食事 2または3回の日前に室温または
温水のほんの少しの一口でhingvast ak 4分の1ティースプーンを取る
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