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ここではアルコール依存症でヘルプからこんにちはピップ。
私たちが話ししようとしていることです プレ - あなたがするすべてについてデトックスプラン
7日間の家に行くために、一緒に取得する必要があります デトックス。
医師を配置します。
すべてのものはあなたが前に配置する必要があります。 あなたは、ホームデトックスを行います、
私たちは、ビタミンや栄養強化について話すとき 飲料、あなたが毎日それらを服用する必要があります
私たちはダイエットや準備について話すとき 食事は、これらの日常を用意する必要があります。
おそらく、より良いあなたがダウンしてこのようなものを書いた場合 だから、より良いアイデアを得ることができます。
1. GPまたは何の医師に通知 するつもりか、何をするつもりです。
だから、あなたは予定の医師に伝える必要があります 自宅で7日間のデトックスをすることができません。場合は彼を求めます
彼はデトックスに関する任意のヘルプやアドバイスを持っています。
彼はあなたを与えることができるものがあるかどうか彼に尋ねます、 薬。
あなたはビタミンを得ることについて彼に聞いてみたいです B複合体またはビタミンB +。
あなたはあなたの中にビタミンBを取得されていません ダイエット、その良い方法ので補充を開始します
それ
ビタミンはあなたの認知思考に役立ちます
チミンを処方する医師を掲載し、これを あなたの脳機能に最適です。
彼はあなたにCampralを処方することができるかどうか彼に尋ねます
Campralあなたは少し小さい白い錠剤であります 毎日取る、私はあなたが3回それを取ると思います
日は、アルコールの渇望を容易にします。
私は長い時間前にそれを処方しますが、それました 私のために動作するように縫い目が、それを言っていませんでした、
それは他の多くの人々のために仕事をした人 知っている。
2.あなたがこれを行うことができる場所を見つける必要があります デトックス。
その家庭での天気
友人の家で
親戚の家で、その敵対を乗り切ります やホテル、B&B(ベッド&ブレックファースト)
アイブ氏はB&Bには、多くのデトックスを行います
私はいつも彼らは、しかし戻って飲みに行きました 良い場所であり、実際にはかなりなので、次のことができます
あなたの頭を降ります。
そして、絶対に誰から逃げます。
一つは、あなたが何をしているかであるかを知っている知っています、 あなたがなどがある理由
この場所はトイレバスルームを持っている必要があります、 あなたは、ベッドとタオルの負荷が必要になります。
あなたが所定の位置に合計静か、全くアルコールを必要としません まったく
完全アルコール場所、周りに飲んで誰も あなたは、あなたが誰かと住んでいれば、それらをするために取得
あなたの周りや家で飲まないことに同意するものとし 次の7日間。
3. 7日間すべてのあなたの食事を準備します。
すべてを保存してください あなたの食べ物
7日間、あなたはすべてのあなたの食事を取得する必要があります
マグロビスケットチョコレートアイスクリームのお菓子、 キャンディーポップ。
あなたは七日のすべてのあなたの食糧を得ることを確認してください。
あなたは、コーナーショップに頼ることカント 何のために行く、不可欠のthats。
5 PsのP-P-P-P-P
パーフェクト - 準備 - 防ぎ - 悪い - パフォーマンス これは、論文を忘れないことが重要です。
あなたは既に防ぐすべてを持っている場合は、 あなたは何も心配する必要はありません。
あなたはこれを失敗する任意の言い訳を持っていません。
それは私が取得しようとしているものです
あなたはすべてのあなたのお金をM、すべてのあなたの食べ物を取得する必要があります 週に、あなたは、タバコ、何を取得する必要があります。
これらすべてのことは、前に配置する必要があります あなたはデトックスを行います。
そのお茶やコーヒーを乗り切ります
ITSは私に起こったことはありませんが、コーヒーはいつかすることができます 何人かの人々に不安を高めます。
しかし、言ったように、私は酔ってボートの負荷コーヒー そしてそれは、私に別のストロークを実現しませんでした
私が思うの異なる人々のために、それが影響します さまざまな方法私は別の人。
通常は、あなたの食べ物、それを準備することができます 7日間続く、彼らは何のthats
商業台所で行う、彼らはそれを残します 3日間冷蔵庫、その後、3日後、
彼らはそれを捨てます。それが長持ちありません。
私はあなたが提案することは、準備であるすべての 週の食事は、私はサンドイッチを準備することになります
私は私が必要なものを持っていなかったことを確認します。
私はサンドイッチの3日間になるだろう。
あなたはとても準備ができて、これらすべてのものを持っている必要があります あなたはあなたに持っている場合は冷蔵庫にクロールすることができます
そして食べるために何かを得ます。私がにクロール可能性 冷蔵庫は私が必要なものを取得します。
私が取得しようとしている厥
これらすべてのものは、そんなに簡単にこれを行います 道..
あなたはアルコールから離れて必要なものがすべてであり、 簡単にアクセスで
あなたが喫煙した場合、あなたはタバコを必要としています 製品には、7日のために十分な必要になります。
あなたにはロックされ、あなたのようにそれを見てする必要があります 家の7日間、あなたが残して傾けます。
これらは、あなたが持っている必要がありますものです 私は、あなたの食べ物を得ることについての詳細を強調するカント
調製され、7日間彼らのために準備ができて。
また、あなたが知っている誰か、またはAを求めることができます 親友、たった一人、多分家族
メンバーや友人が集まってくると助けることができます あなたはこれらすべてのものを準備します。
何皆に言って回るしないでください あなたはどうするつもりです。
これはのみであなたのためにこの困難を行います 終わり、もしあなたが失敗します。
彼らはそのように喜んでそれにも文句を言いません。
それを行うための最も簡単な方法は、誰かに依頼することです 来て、あなたを助けるために。
ラウンド戻ってきて3日後に彼を求めます そしてあなたのために再びそれをすべて行います。
アイデアは、あなたがに行くことにしたくないです お店は、あなたがに頼ることにしたくありません
何のためにすべての時に家を出ます これらの7日。
あなたは本当にUは準備に役立つように頼む必要があります 料理があなたの良いではないthis.Ifのため、あなたの
原料のこの種をやって得意で誰かに聞かないで あなたのためにそれを行うには。
あなたが必要なすべてのthatsの1人でいくつかの信頼を置きます することができません。
あなたは、ラウンド来て1人を必要としてい とにかくあなたを助けます。
ので、1人の周りに持っているその安全 これらの事が起こる可能性があります。
あなたここの人たちに関するすべてのホラーストーリー つかむ-RSを有する、それが起こるん
非常に非常にまれに
しかし、私が知っている一つのことは、あなたが継続カント あなたの人生の残りのためにこのような、なぜなら
あなたが死んでしまうと、あなたは多くの人々を混乱させるだろう。
FACTのthats。 NO MORE BULL、ABOUT THIS BEING 病
アイブ氏はそれまでと以来、私の自己を掃除しているので リハビリに入る私の全体のエピソード
私は以来、死亡した3人を知っています 私はそこにあり、それらは40の下にありました。
4.あなたがすることなく、エンターテイメントを必要としてい 周りのお友達。
あなたは、あなたを行う事が必要になります
本やDVD、エンターテイメント、あなたチューブ、動画 何百ものと見て素晴らしいことです
映画やドキュメンタリーのの時間。
わずか行くと研究そこに座っていません なぜあなたのアルコールのすべての時間。
そのシンプルなあなたはずっとに飲み、それのthats。
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過去、あなたがこれをしなかった理由を、あなたはそれをした理由は、 そして最終的に望む、あなたにつながる可能性
飲んで停止します。
ただ、他の科目についてのものを見しようとすると、 あなたのものの時間の十億彼らのです
あなたが見てするためのチューブ。
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5.あなたは、すべてあなたのタバコ、タバコが必要になります ローリングペーパー、パイプバッキー、ニコチンパッチ。
エイブリーの事はあなたが一週間のために必要。
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これらのことが起こるん。
私は強く、強く服用を中止することをアドバイス 完全にすべてのもの。完全にすべての薬
すべてのアルコール。
私はあなたの名前をzopperclone、ミルタザピンにありました 医者は私にそれを与えました。
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うまくいかない、あなたは病院に行く必要があります。 明らかにあなたは救急車や携帯電話をCALLAできます
医師。
あなたは念のため、誰かが周りに必要になります。
私は彼らのように、あなたがかむことができる誰かを意味するものではありません すべての近付いの存在耳。
何かが行けば誰かがそこに 間違いました。
寝室での二階、彼らがする場合 邪魔にならないように階段を下りこと。アイデアのthats。
そこに距離を保つが、あなたが必要な場合は、 それら。
8.誰に言って周りに行くために、注意してください 何をしているの。デトックス等に関して
あなた自身のトランペットを吹いて周りに行っていません。 私を見て私を見て、これが唯一のようになります
プロセスは、それが必要以上に困難になることがあり こと。
ただ、自分自身にそれを維持のために、最善の努力を それを行います。そしてそれを介して取得します。
あなたはそれを行うことができます。あなたが持っているより多くの圧力 他の人から、ちょうどそれが困難になります
そして、難しいです。
あなたはこの点を実現するために持っている、あなたがする必要が 、誰について、自分自身のためにそれを行うのではありません
そのあなた自身のためにこれをやって、約 これを実現する際に、すべてのものになります
多くの方が簡単。
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私は最後のために医師を見に行ったとき 私の病気のノートを取得する時間、
リハビリに入る前に、。
医師はそれは私に病人をしませ合格署名しました そして彼はそれを歌うなかった場合、彼はと述べました
私だけ生きるための12ヶ月を与えてきました!
9.あなたが得ることができるので、整理作業する必要があります オフ時間。
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で。
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はい私は、彼らがについて多くを知らない理解します アルコール性であり、かつおそらく検討してきました
その場合は、それらの一つの用語のために、重要では。
あなたのローカルJP医師は専門家になるだろう アルコールのオン。
彼らはアルコールに特化しません。
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毒素およびポアソンです。
しかし、いずれにせよ。
すべてこの後悔、すべてのこの怒り、すべての時間、 差し迫った破滅感は、あなたのためであります
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あなたのために。
あなたはこのすべての飲用を中止したら、それら あなたを助け、あなたが任意の薬を必要とするかどうかを確認することができます
またはさらなる処理。
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停止しました。
私は完全に大丈夫だったし、他の必要はありません 助けて!
今までのことは忘れて、そのすべての過去に、 進む。
私は一歩前進し、その間違ったをした場合、私は 私はそれが権利を取得するまで、この時間をバックステップします。
10.強化ミルク飲料/栄養ドリンク
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タンパク質の完全な、ビタミン、ミネラル、すべて あなたの体が必要です。
そのほんの食事をしますが、あなたのような あなたが好きならば一度に2を持つことができます
それぞれが依存して280〜380カロリーであります あなたのミルクに。
あなたは3日間これらの住むことができる、アイブ氏は住んでいました それらの2週間。
2週間だけだけcomplanを飲んで、それはありません 働く、あなたは生き続けています。
(医師はそれを助言するが、その良いはありません 何もないより。)
英国の特別養護老人ホームは、熟読このようなものを持っています 窓アウト
これらの場所は、スタッフにより、最大保持されています。
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とにかく別の話、別の主題のthats。
私は老人ホームの話を取得しないでください
ここではすべての夜になります。
したがって、これらの強化された乳飲料が不可欠です
これらの飲み物を取得
彼らはあなたを介して取得されます、ときにあなたの気持ち 病気。
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時間がない中で良い感じ。
あなたがしたい、これまで何を
ちょうどあなたの首をこのようなものを降ります
まず覚えています
1.医師に通知
2.あなたのデトックスを行うには静かな場所を探します
3. 7日間すべてのあなたの食事を準備します
周りの友達なし4.エンターテイメント
5.すべてのタバコ、ニコチンパッチなど
6.規定されていない制御薬を服用しないでください あなたのために。
7.あなたの周りの人が必要になります
8.これについて、あなたが言う人の気をつけて デトックス。
9.あなたが整理作業する必要があります
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I. E. AA
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何を次に行う必要があります。
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デトックスの後に何を期待します
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飲酒。
私の他のビデオをチェックアウトしてください。
あなたが気に人々と共有し、購読 来週お会いしましょう!